The Professional The Professional The Professional The Professional
  • About
    • About PRTR
    • Vision & Mission
    • Management Team
    • PRTR Life
  • Services
    • Recruitment
      • Eastern Seaboard Recruitment
      • Executive Recruitment
      • Mass Recruitment
      • Database Recruitment
      • Campus Recruitment
      • Japanese Recruitment
    • Recruitment / Job Functions
      • Banking & Financial Recruitment
      • IT Recruitment
      • Manufacturing Recruitment
    • HR Services
      • Outsourcing Services
      • Payroll
      • Employee Background Check
      • Learning & Development
  • Jobs
    • Available Jobs
    • Login
    • Create Profile
  • News & Articles
  • Contact Us
  • TH
The Professional The Professional
  • About
    • About PRTR
    • Vision & Mission
    • Management Team
    • PRTR Life
  • Services
    • Recruitment
      • Eastern Seaboard Recruitment
      • Executive Recruitment
      • Mass Recruitment
      • Database Recruitment
      • Campus Recruitment
      • Japanese Recruitment
    • Recruitment / Job Functions
      • Banking & Financial Recruitment
      • IT Recruitment
      • Manufacturing Recruitment
    • HR Services
      • Outsourcing Services
      • Payroll
      • Employee Background Check
      • Learning & Development
  • Jobs
    • Available Jobs
    • Login
    • Create Profile
  • News & Articles
  • Contact Us
  • TH
PRTR_white
  • The Professional
    • Knowledge Sharing
    • Work Life Balance
    • Work Culture
  • PRTR.com
    • Home
    • about us
    • Services
    • contact
  • Job.prtr.com
    • Job Available
    • Create Profile
should-i-keep-the-problems-to-myself

  • Knowledge Sharing

ถ้าเจอปัญหาหนัก ควรเก็บไว้ หรือ เล่าให้ใครฟังดี

  • By admin
  • April 19, 2019
  • No Comments

ทุกวันนี้ไม่ว่าจะเจอปัญหางานหนักโลกแตก พายุเข้า ภูเขาไฟปะทุ ออฟฟิศระอุขนาดไหน
#พอเจอหัวหน้าถามในออฟฟิศ
👱‍♀️ “ช่วงนี้เป็นไงบ้าง”
👩 “ก็ดีค่ะ เรื่อยๆค่ะ”

เคยมั้ยเวลาเจอหรือคนรู้จักแล้วมีคำถามขึ้นมาว่า “ช่วงนี้เป็นไงบ้าง”
เชื่อว่าคนที่เคยเจอคำถามประเภทนี้ส่วนใหญ่มักจะตอบกลับไปว่า “ก็ดีนะ” “เรื่อยๆ”
ทั้ง ๆ ที่จริงแล้ว ในตอนนั้นเราอาจจะกำลังมีปัญหาชีวิต เจอมรสุมครั้งใหญ่อยู่ก็เป็นได้

จริงๆ การระบายปัญหาให้คนอื่นฟังก็ดีนะ แต่เลือกคนที่จะรับฟังให้ถูกคนด้วยก็ดี ถ้าไปเจอเพื่อนร่วมงานงูพิษอันนี้น่ากลัวจะเอาปัญหาเราไปแชร์ให้ชาวบ้านได้รับรู้กันแน่นอน

ทางที่ดีเจอปัญหาอะไร หรือกำลังโศกเศร้ากับเรื่องอะไรอยู่นั้น หาคนที่ไว้ใจที่พร้อมจะรับฟังแล้วเล่าปัญหาที่มีช่วงนั้นออกไปซะดีกว่า เพราะคนเหล่านี้พร้อมรับฟังเราเสมอ และอยากที่จะช่วยพาคุณให้ผ่านพ้นปัญหาได้เลยทีเดียว

เล่าปัญหาให้คนอื่นฟังแต่เหมือนคนฟังกำลังโดนเราด่าแทนทำไงดีคะ?

ถ้าหากว่าเรายังไม่แน่ใจ ว่าควรที่จะแสดงอารมณ์ได้พอดีหรือไม่
ให้นึกถึงภาพ ‘ไฟสัญญาณจราจร’ ดูค่ะ

1. ไฟแดง
ในช่วงสถานการณ์ที่เราไปเจอมา ทำให้เราอยู่ในอารมณ์แบบไหน
พร้อมประทุ เบื่อหนัก ชอบเร่งเครื่อง อารมณ์นอยด์ รู้สึกรุงรัง ลำไยจังเลย
อะไรก็ตามแต่ พยายามนึกให้ออก

2. ไฟเหลือง
ในสถานการณ์นั้น มีอะไรบ้างที่เป็นตัวกระตุ้นให้เรารู้สึกแย่
ถ้ากลับไปแก้ไขได้เราจะทำอย่างไรให้เกิดปัญหาน้อยที่สุด
ผลลัพธ์ที่ทำให้เราจะรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิมกว่าปัจจุบัน

3. ไฟเขียว
เป็นช่วงเวลาที่คุณสามารถแสดงออกถึงอารมณ์ในเชิงบวกได้อย่างเต็มที่
เพราะภาวะทางอารมณ์ที่เป็นเสมือนไฟเขียวแบบนี้
คือช่วงเวลาที่คุณสามารถระบายความรู้สึกแย่ๆ ให้คนอื่นฟัง
โดยมีอารมณ์ที่เกรี้ยวกราดน้อยลงกว่าเดิมเยอะเลยค่ะ

การแสดงออกทางอารมณ์แบบไหนถึงให้ผลสำเร็จดีที่สุด

การแสดงออกทางอารมณ์นั้นไม่สามารถสำเร็จได้โดยการพูดเพียงอย่างเดียว
เพราะมีองค์ประกอบอื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณสามารถสื่อสารกับคนอื่น ๆ ได้ง่ายขึ้น
ว่าอารมณ์ของคุณเป็นแบบไหน ซึ่งองค์ประกอบเหล่านั้นได้แก่
ภาษากาย 55% น้ำเสียงในการพูด 38% คำพูด 7%

หากเราสามารถเลือกใช้องค์ประกอบทั้งสามสิ่งนี้ ในการสื่อสาร เพื่อแสดงออกทางอารมณ์ได้อย่างเหมาะสมแล้วละก็ โอกาสที่คุณจะส่งสารออกไปให้คนอื่นรู้ว่า คุณอยู่ในช่วงอารมณ์ไหนก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป แถมยังได้ผลลัพธ์ที่ดีกลับมาอีกด้วยค่ะ
.
.
#PRTR #PeopleAreKey
#Recruitment #TotalHRSolutions #หาคน #หางาน
.
.
สร้างโปรไฟล์สมัครงาน http://job.prtr.com/user/register
เช็คตำแหน่งงานว่างได้ที่ http://job.prtr.com/
อัพเดทตำแหน่งงานว่างได้ที่ Line@: http://line.me/ti/p/~@prtr

You might also like

ลาออก เจ้านาย
Experience

คนส่วนใหญ่ไม่ได้ “ลาออกจากงาน” แต่ “ลาออกจากหัวหน้าหรือเจ้านาย”

March 16, 2020

The Wall Street Journal Say : Recruiters Are Screening Candidates With Text Interviews

July 23, 2017
persistance
Knowledge Sharing

Soft Skill: “Persistence” #ทักษะแห่งการไม่ยอมแพ้ หนึ่งใน soft skill ที่คนทำงานควรมี

December 28, 2018

All content copyrighted PRTR © All rights reserved.

The Professional

  • Home
  • Knowledge Sharing
  • Work Life Balance

PRTR.com

  • Home
  • About
  • Services
  • Contact

Job.prtr.com

  • Job Available
  • Create Profile
Facebook Linkedin Weixin

All content copyrighted PRTR © All rights reserved.

Bangkok Office:
Ital – Thai Tower, 18th Floor, New Petchburi Road, Bangkapi, Huaykwang, Bangkok 10320
Tel: +66 (0) 2716 0000

Eastern Seaboard Office:
53 Moo9, Talay-Thong Tower, 11th Floor, Sukhumvit Road, Tung Sukhla, Siracha, Chonburi 20230
Tel: +66 (0) 3849 4700

All content copyrighted PRTR © All rights reserved. | Site map

PRTR

Home
About Us
Our Services
Contact Us

Job Portal

Create Profile
Job Openings

PRTR Blog

Home
Work Culture
Knowledge Sharing
Work-Life Balance

  • Smiley face
  • Smiley face
Site map