ถ้าเจอปัญหาหนัก ควรเก็บไว้ หรือ เล่าให้ใครฟังดี

ทุกวันนี้ไม่ว่าจะเจอปัญหางานหนักโลกแตก พายุเข้า ภูเขาไฟปะทุ ออฟฟิศระอุขนาดไหน
#พอเจอหัวหน้าถามในออฟฟิศ
👱‍♀️ “ช่วงนี้เป็นไงบ้าง”
👩 “ก็ดีค่ะ เรื่อยๆค่ะ”

เคยมั้ยเวลาเจอหรือคนรู้จักแล้วมีคำถามขึ้นมาว่า “ช่วงนี้เป็นไงบ้าง”
เชื่อว่าคนที่เคยเจอคำถามประเภทนี้ส่วนใหญ่มักจะตอบกลับไปว่า “ก็ดีนะ” “เรื่อยๆ”
ทั้ง ๆ ที่จริงแล้ว ในตอนนั้นเราอาจจะกำลังมีปัญหาชีวิต เจอมรสุมครั้งใหญ่อยู่ก็เป็นได้

จริงๆ การระบายปัญหาให้คนอื่นฟังก็ดีนะ แต่เลือกคนที่จะรับฟังให้ถูกคนด้วยก็ดี ถ้าไปเจอเพื่อนร่วมงานงูพิษอันนี้น่ากลัวจะเอาปัญหาเราไปแชร์ให้ชาวบ้านได้รับรู้กันแน่นอน

ทางที่ดีเจอปัญหาอะไร หรือกำลังโศกเศร้ากับเรื่องอะไรอยู่นั้น หาคนที่ไว้ใจที่พร้อมจะรับฟังแล้วเล่าปัญหาที่มีช่วงนั้นออกไปซะดีกว่า เพราะคนเหล่านี้พร้อมรับฟังเราเสมอ และอยากที่จะช่วยพาคุณให้ผ่านพ้นปัญหาได้เลยทีเดียว

เล่าปัญหาให้คนอื่นฟังแต่เหมือนคนฟังกำลังโดนเราด่าแทนทำไงดีคะ?

ถ้าหากว่าเรายังไม่แน่ใจ ว่าควรที่จะแสดงอารมณ์ได้พอดีหรือไม่
ให้นึกถึงภาพ ‘ไฟสัญญาณจราจร’ ดูค่ะ

1. ไฟแดง
ในช่วงสถานการณ์ที่เราไปเจอมา ทำให้เราอยู่ในอารมณ์แบบไหน
พร้อมประทุ เบื่อหนัก ชอบเร่งเครื่อง อารมณ์นอยด์ รู้สึกรุงรัง ลำไยจังเลย
อะไรก็ตามแต่ พยายามนึกให้ออก

2. ไฟเหลือง
ในสถานการณ์นั้น มีอะไรบ้างที่เป็นตัวกระตุ้นให้เรารู้สึกแย่
ถ้ากลับไปแก้ไขได้เราจะทำอย่างไรให้เกิดปัญหาน้อยที่สุด
ผลลัพธ์ที่ทำให้เราจะรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิมกว่าปัจจุบัน

3. ไฟเขียว
เป็นช่วงเวลาที่คุณสามารถแสดงออกถึงอารมณ์ในเชิงบวกได้อย่างเต็มที่
เพราะภาวะทางอารมณ์ที่เป็นเสมือนไฟเขียวแบบนี้
คือช่วงเวลาที่คุณสามารถระบายความรู้สึกแย่ๆ ให้คนอื่นฟัง
โดยมีอารมณ์ที่เกรี้ยวกราดน้อยลงกว่าเดิมเยอะเลยค่ะ

การแสดงออกทางอารมณ์แบบไหนถึงให้ผลสำเร็จดีที่สุด

การแสดงออกทางอารมณ์นั้นไม่สามารถสำเร็จได้โดยการพูดเพียงอย่างเดียว
เพราะมีองค์ประกอบอื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณสามารถสื่อสารกับคนอื่น ๆ ได้ง่ายขึ้น
ว่าอารมณ์ของคุณเป็นแบบไหน ซึ่งองค์ประกอบเหล่านั้นได้แก่
ภาษากาย 55% น้ำเสียงในการพูด 38% คำพูด 7%

หากเราสามารถเลือกใช้องค์ประกอบทั้งสามสิ่งนี้ ในการสื่อสาร เพื่อแสดงออกทางอารมณ์ได้อย่างเหมาะสมแล้วละก็ โอกาสที่คุณจะส่งสารออกไปให้คนอื่นรู้ว่า คุณอยู่ในช่วงอารมณ์ไหนก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป แถมยังได้ผลลัพธ์ที่ดีกลับมาอีกด้วยค่ะ
.
.
#PRTR #PeopleAreKey
#Recruitment #TotalHRSolutions #หาคน #หางาน
.
.
สร้างโปรไฟล์สมัครงาน http://job.prtr.com/user/register
เช็คตำแหน่งงานว่างได้ที่ http://job.prtr.com/
อัพเดทตำแหน่งงานว่างได้ที่ Line@: http://line.me/ti/p/~@prtr